Daj 1tbl Pantaprazol z rana 30-45minut przed 1 posiłkiem. Jeśli będzie poprawa ale mała daj drugą dawkę przed ostatnim posiłkiem. Możesz też dać 3 filiżanki ziela dziurawca po 3 głównych posiłkach. Aulin nie pomoże w tej sprawie, ten lek bardziej w bólach. Nie masz ich więc nie ma powodu go brać. Dokładnie. Polecam każdemu spróbować, niby zioło a [...]
[...] że po hp są praktycznie zawsze wrzody więc z nadmiaru czasu mógłbym się tym zająć choćby profilaktycznie nawet jeśli nie mam tym siemieniem lnianym. Rozumiem, że mam to zmielić i pić taki kleik surowy przed posiłkami? Dalej interesuje mnie ta woda gazowana na czczo jeśli ktoś mógłby mi wyjaśnić jej fenomen. Dzięki za pomocne wypowiedzi.
[...] Moze wkrotce sam sobie kupie i bede miec problem z głowy. Ja jestem w dobrej kondycji gdyz przez całe lato nieprzerwanie codziennie grałem w piłke nożna 2 godziny i przed i po jeszcze biegalismy 2km, chodziłem na basen, jazda rowerem brzuszki trening na prowizorycznej siłowni.Teraz poprostu chce spalic zbedny tłuszcz w okolicach dolnych [...]
sporo bym zmienił dieta: S1. placek owsiany 50g platek 100g calych jajek 40 g bialka 30g drzemu niskoslodzonego NA REDUKCJI NIE ŁĄCZYŁBYM WĘGLI Z TŁUSZCZAMI Z CAŁYCH JAJEK, JADŁBYM NA ŚNIADANIE WIĘCEJ TŁUSZCZU A NIE JADŁ PŁATKÓW I DŻEMU BRAK WARZYW S2. chudy twarog 80g jagurt 150g bez cukru chleb zytni pelnoziarnisty 50g 3 tabsy tranu BRAK [...]
Witam serdecznie Ja również mam problem a mianowicie jestem po całkowitym usunięciu tarczycy około 2,5 roku temu, wiek 21 lat Zacząłem ćwiczyć od nowego roku z waga 83 kg, zrobiłem redukcję, aktualnie jestem na masie i tutaj zaczęły się schody.. W momencie redukcji przyjmowałem dawkę euthyrox'u 137,5 gdy zredukowałem waga wynosiła 73 kg, nie będąc [...]
No właśnie wróciłem. Ogólnie powiedziałem co biore i ile jak na spowiedzi, bo po co przed lekarzem ukrywać, nie ma sensu. No i zmierzyła mi Pani ciśnienie, ale miałem 140/80 czyli dobre no i nie dała mi nic na ciśnienie chociaż ją prosiłem :D Szkoda bo czuje ewidentnie ucisk na potylicy i ciśnienie w uszach... Nie wiem może więcej głogu i jemioły [...]
Esomeprazol /SFD/Images/2015/12/23/c433d93b30b747b4be4a15629865c993.jpg Dawkowanie: Jak każdy - 1tbl 60minut przed posiłkiem rano/wieczór. Najnowszy, najmłodszy wśród rodzinki IPP. Moja opinia - lepszy niż Omeprazol. Już po 30minutach od zażycia włączało mi się ssanie. Lek trzyma dobrze cały dzień. Jak brałem apetyt miałem cały dzień, jednak bez [...]
[...] fajne samopoczucie i po paru dniach takiego stosowania w nocy bulgotanie i bezsennosc , wiem że ta bezsennosc to może być od trenu ale jak z trawieniem było wszystko cacy to przed snem daje magnez vit c omega3 to śpię jak dziecko a jak zaczyna się przelewać to pojawia się bezsennosc jak narazie tylko przelewanie było ale zapewne zaraz pojawi się [...]
[...] trening silowy 5x w tygodniu aero rano po treningu w zaleznosci jak mi sie szukam czegos co mnie postawi na nogi zebym mogl biec ile wejdzie no i cos co pali fat albo cos co pali fat po prostu myslalem nad efka + koffa tylko przed aero np. przed treningiem myslalem o white floodzie ale nie wiem czy on z ketozny nie wyrzuca nie znam jego skladu
[...] codziennie rano naczczo bcaa i 40min rowerek trening silowy 3 razy w tygodniu plus po silowym bezposrednio rowerek 30-40min( po wszystkim 6g bcaa, 30g bialka i 60g mutanta) przed snem 20g bialka plus 6g bcaa STAN ZDROWIA: bdb poza problemami z tarczyca STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: reduktory zadne, tylko bcaa, bialko i mutanta jako uzupel. [...]
[...] g białka pochodzenia zwierzęcego, 50-80g węglowodanów (głównie węgle złożone, o niskim indeksie glikemicznym) i 10-25g tłuszczu w każdym posiłku, przy czym ostatni posiłek przed snem to chudy twaróg (150-200g), jogurt naturalny (100g) i słodzik, więc bez węgli i tłuszczu (o ile nie jest to jednocześnie posiłek potreningowy... treningi kończą [...]
[...] 500zł Moja propozycja: - NUTRACLIPSE Thermo Bombs 56 - ATHLETIC XTREME Lean FX 84 kap. - LECHEEK NUTRITION AD-3 PCT Arimistane 60 kaps Pierwsze 11dni sam Thermo Bombs przed treningiem, później od 12 dnia LEAN FX 1 z rana 1 po treningu + Thermo Bombs przed treningiem i ostatnie 30 dni dodatkowo 2 kaps na noc LECHEEK NUTRITION AD-3. [...]
Jeszcze chciałem się dopytać odnośnie przyjmowania Thermo Bombs. 1. Jeżeli dojdę do 2 tabletek powiedzmy po 2 tyg. to jedna z rana, druga przed treningu - czy jedna przed treningiem druga po. 2. Rozumiem, że wciągu tych 6-8h spożywać samo białko, żeby nie podnosić insuliny? Czy wystarczy, że między posiłkiem z ww. a tabletką będzie 2h odstępu? [...]
Tak Parabolaxa delikatnie do Biosiry i tren ace Bioniche dlatego o flaki, nerki dbam jak tylko moge ale oczywiscie dawki delikatne po moich ekscesach z trenem sprzed 5 lat przed Mistrzostwami Pomorza. Na ta chwle jest oki. Multilac rano i na noc, colon c man po lyzeczce 3x ed. Ani zamuly apetytu, ani zgagi no ogólnie bajka jak do tej pory :-) Tyle [...]
2-3x rano/kolacja i w środku dnia lub przed posiłkiem o największej objętości lub po tym po którym jest największy problem. Ale zmniejsz dawkę bo ile teraz lejesz jednorazowo? No i dobrze sprawdza się z wodą gazowaną.
Panowie, szybkie pytanko dot. oxy. Trenuję na czczo. Czy przed treningiem mogę przyjąć na pusty żołądek pierwszą dawkę oxy (20mg)? Oxa byłaby przyjmowana z NAC, witaminiami i minerałami, BCAA, kreatyną etc. Czy lepiej byłoby jednak przyjąć tę dawkę już po treningu, po pierwszym posiłku (węglowodanowo-białkowym)? Zmieniony przez - eby w dniu [...]
[...] pojawiły się wzdęcia,biegunki, bóle brzucha, apetyt ok, ze zgagą też nie bylo problemu. Póki co odstawiłem.W diecie bez zmian skladnikowych, dorzucilem 400kcal. Tydzień przed turą zacząłem szamac osłonki pod tą turke( colon c, glutamina, probiotyk, NAC, LiV 52). Do dużych posiłków raz dziennie dorzucalem kreon travix. Po odstawieniu tury [...]
[...] sylwetki): koło 14-15% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 8-10% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): LC 5-7posiłków dziennie, w tym spokojnie 15-20g Omega-3, węgle rano, przed i po treningu, trening - 3dniowy split z aerobami po nim oraz aeroby/interwały 2razy w tygodniu w dni nietreningowe STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki [...]
[...] zmuliło troche po tym. to byl jedyny raz kiedy bralem spalacz BUDŻET: no max 100zł ale wolalbym cos do 60-70 Dodatkowe info: ** od razu po treningu silowym robie aeroby a przed tymi aerobami pije bcaa z fire snake (fire snake remedy) tzn dopiero od dziś zaczynam to bcaa ale juz wolalem dopisac ** rano jem 1 kapsulke do sniadania chela-mag [...]
[...] witamina lub tabsy typu ''apap'' można mieć, o ile prawdę w WKU mi mówiono. Przed przysięgą zazwyczaj nie ma przepustek, chyba ze ważna sprawa, ale są jednostki gdzie dają przed(nie słyszałem o takiej). Jeśli masz szkołę zaoczną itp. to załątw sobie wykaz i na miejscu z dowódcą załatwiaj żeby mieć przepustki, powinni dać bez problemu. Jak już [...]
DIETA - Zrób To Sam(a)
